Vivit Pilates Studio
Wat is STOTT Pilates?
Een veilige, effectieve en eigentijdse Pilatesmethode op basis van klassieke principes en moderne bewegingswetenschap.
Pilates is een low-impact bewegingsvorm die de lichaamshouding, flexibiliteit en balans verbetert. Met gecontroleerde oefeningen werken grote en kleine spiergroepen samen om het lichaam sterker en stabieler te maken.
De oprichters van Merrithew STOTT Pilates, Moira Merrithew en Lindsay G. Merrithew, hebben samen met specialisten en therapeuten de klassieke oefeningen onderzocht en waar nodig aangepast aan de moderne wetenschap.
Hierdoor is een zeer veilige en effectieve methode ontstaan. De klassieke basis blijft behouden, zowel op de mat als op de apparatuur. Daarom wordt STOTT Pilates vaak Contemporary Pilates genoemd.
Meer informatie over STOTT Pilates® vindt u op www.merrithew.com.
Aqua-Pilates
In het water geeft Vivit Pilates het Amerikaanse Peyow® Aqua-Pilates, een vorm die gebaseerd is op STOTT Pilates®.
Meer informatie vindt u op www.aquapilates.net.
